Stamoulis Publications Home Page

Ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο
εκδόσεις βιβλίων


Πατήστε εδώ για να μεταβείτε στην αρχική σελίδα των Εκδόσεων Σταμούλη Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε στο e-shop και να κάνετε τις αγορές σας Είσοδος Πατήστε εδώ για να δείτε τη λίστα με τα προϊόντα που έχετε αποθηκεύσει Πατήστε εδώ για να τροποποιήσετε στοιχεία του λογαριασμού σας. Επικοινωνία
Αρχική Εγγραφή Είσοδος Λίστα Λογαριασμός Επικοινωνία
Αναζήτηση Σύνθετη Αναζήτηση
το καλάθι περιέχει
0 προϊόντα
Πατήστε εδώ για να δείτε τα περιεχόμενα του καλαθιού και να ολοκληρώσετε την παραγγελία σας.
επιλογή γλώσσας Ελληνικά English
Εγγραφή στην ηλεκτρονική μας ενημέρωση
Κατηγορίες
 
eBooks
 
 
Οικονομία & Διοίκηση
 
 
Γεωτεχνικές Επιστήμες
 
 
Εφηβικά
 
 
Θεολογία
 
 
Παιδικά
 
 
Θετικές Επιστήμες
 
 
Περιβάλλον - Ενέργεια
 
 
Ιατρική
 
 
Πληροφορική - Τεχνολογία
 
 
Δίκαιο
 
 
Εκπαίδευση - Κατάρτιση
 
 
Κοινωνικές Επιστήμες
 
 
Λεξικά
 
 
Διάφορα
 
 
Ιστορία - Λαογραφία
 
 
Μαγειρική
 
 
Πολιτική
 
 
Λογοτεχνία
 
 
Ανθοδετική
 
 
Πανεπιστημιακά
 
Οι εκδόσεις μας
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
RapidSSL
Google+

Αρχική Ιατρική Ιατρικά > Παχυσαρκία, Μεταβολικό Σύνδρομο και Διαβήτης


Παχυσαρκία, Μεταβολικό Σύνδρομο και Διαβήτης

Παχυσαρκία, Μεταβολικό Σύνδρομο και Διαβήτης

ΑΔΑΜΙΔΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ, ΑΔΑΜΙΔΗ ΣΟΦΙΑ
€19,99  €17,99 (-10,00%)
Τιμή σε πόντους: 18
Πόντοι που κερδίζετε: 2
Χρονολογία έκδοσης: 07 2010
ISBN: 9789603518358
Σχήμα: 14x24
Σελίδες: 160
Κατηγορία είδους: ΒΙΒΛΙΟ
Εκδότης: ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΤΑΜΟΥΛΗ AE
Κωδικός βιβλίου: 2273
Εξώφυλλο: ΜΑΛΑΚΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ
Διαθεσιμότητα: ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
Περιγραφή
Όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τις σύγχρονες επιδημίες της παχυσαρκίας και του διαβήτη με απλό τρόπο! Πώς φθάνει κανείς να είναι υπέρβαρος; Ποιος ο ρόλος της κληρονομικότητας; Πόσα κιλά θα μείνουν στη μητέρα μετά τον τοκετό; «Πεθαίνω» στην άσκηση αλλά δε χάνω βάρος, τι συμβαίνει; Ένα παχύσαρκο παιδί είναι και ένας παχύσαρκος ενήλικας; Έχω διαβήτη και θέλω να βγω το Σαββατοκύριακο, τι πρέπει να προσέξω; Υπάρχει μία δίαιτα για όλους; Συχνά ερωτήματα βρίσκουν απάντηση σε αυτό το βιβλίο που είναι γραμμένο υπό τη μορφή ερωτήσεων-απαντήσεων.
 
Look inside - Αποσπάσματα του βιβλίου

Πατήστε την εικόνα για μεγέθυνση
  1/7
 
 
Περιεχόμενα>>  
Εισαγωγικό Σημείωμα 15

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΡΩΤΟ
Βασικές έννοιες με απλά λόγια
Αυτά τα στατιστικά στοιχεία μας αφορούν 19
Η πολύπλοκη σχέση μεταβολικού συνδρόμου,
παχυσαρκίας και διαβήτη με απλά λόγια 22
Όταν μιλούν οι αριθμοί 23
Πόσο εύκολη είναι η αναγνώριση του μεταβολικού
συνδρόμου; 24
Ποια είναι η σχέση της ινσουλινοαντίστασης με
την ανάπτυξη της παχυσαρκίας; 27
Τι σημαίνει ο όρος ινσουλινοαντίσταση τελικά; 27
Αντίσταση στην ινσουλίνη και συμπαθητικό
νευρικό σύστημα 29
Ποια είναι η συμμετοχή άλλων οργάνων του σώματος
στις μεταβολικές διαταραχές που συνοδεύουν
το μεταβολικό σύνδρομο 30
Πόσο συχνά συναντάμε στην κλινική μας πράξη
την τριάδα αυτή των πασχόντων; Πάσχουν όλοι
οι παχύσαρκοι από μεταβολικό σύνδρομο; 31

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΔΕΥΤΕΡΟ
Πρακτική προσέγγιση παχυσαρκίας
Η παχυσαρκία είναι νόσος 33
Τρόποι μέτρησης λίπους 34
Δείκτης μάζας σώματος (BMI) 35
Χάνω πόντους, χάνω λίπος; 37
«Ένα παχύσαρκο παιδί είναι ένας παχύσαρκος ενήλικας
και αντιστρόφως» 39
Παχυσαρκία στις αναπτυσσόμενες χώρες και fast food 41

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΡΙΤΟ
Πώς φθάνει κανείς στην παχυσαρκία
“By plane, by taxi, by train, αλλά όχι by... feet”
Ο δικαιολογημένος θυμός των γυναικών 43
«Για όλα φταίνε οι γονείς» ή ποιος ο ρόλος της κληρονομικότητας 44
«Για όλα φταίει το καθισιό» ή ποιος ο ρόλος της άσκησης και πόση χρειαζόμαστε καθημερινώς 45
«Για όλα φταίνε οι μεταλλάξεις» ή ποιος ο ρόλος των γονιδίων 46
«Για όλα φταίει η κοινωνία» ή ποιος ο ρόλος του κοινωνικού
περιβάλλοντος 47
«Για όλα φταίει η λανθασμένη δίαιτα» ή ποια είναι η σωστή
δίαιτα 48
«Για όλα φταίει η χαμηλή αυτοεκτίμηση» ή ποιος ο ρόλος
της ψυχολογίας μας 49
«Για όλα φταίει η έλλειψη αυτοελέγχου» ή και εγκράτειας 49
«Για όλα φταίνε οι διαφημίσεις» - ποιος ο ρόλος
της βιομηχανίας τροφίμων 51
Ποιο ποσοστό ΒΜΙ οφείλεται στα κληρονομικά αίτια
στις γυναίκες; 52

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΕΤΑΡΤΟ
Παχυσαρκία και κλινικές προεκτάσεις
Παχυσαρκία και γυναίκες 55
Παχυσαρκία και υπέρταση 59
Παχυσαρκία και καρδιαγγειακή νοσηρότητα 62
Παχυσαρκία και πεπτικό 66
Λοιπές συσχετίσεις 70

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΕΜΠΤΟ
Οι ψυχολογικές δυσκολίες των παχύσαρκων ατόμων
Παχυσαρκία, διαβήτης και... panick attacks! «Ζάχαρο και
στεναχώρια» 81
Υπάρχει σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και κατάθλιψης; 81
Τι προκαλεί αυτές τις διαταραχές; 82
Παιδί με κατάθλιψη = παχύσαρκος ενήλικας; 83
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της Βinge Εating Disorder
(διαταραχή βουλιμικής συμπεριφοράς με
υπερκατανάλωση τροφών); 83
Τι είναι το σύνδρομο νυκτερινής λήψης τροφής; 85
Υπάρχει τελικά εξάρτηση από συγκεκριμένες τροφές ή
πρόκειται για μύθο; 86

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΚΤΟ
Πρακτικές απαντήσεις σε 40 συχνές
ερωτήσεις για το διαβήτη 87

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΒΔΟΜΟ
Όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τις δίαιτες
Παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο και διαβήτης: ο ρόλος
της δίαιτας 99
Τι μας κάνει να τρώμε περισσότερο; 99
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα; 101
Υπάρχουν δίαιτες με τροφές που «καίνε» λίπος; 102
Η δίαιτα Atkins 103
Η δίαιτα Montignac και o γλυκαιμικός δείκτης - Πρακτικά
ζητήματα με το δείκτη και τη δίαιτά μας - υδατάνθρακες
και τριγλυκερίδια 104
Πρακτικά ζητήματα σε σχέση με τον Glycemic Index και
τη δίαιτά μας 105
Συνδυαστικές δίαιτες 106
Δίαιτες αποτοξίνωσης 106
Υπάρχουν άλλες δίαιτες; 107
Ποιες είναι οι διαιτητικές συστάσεις για το μεταβολικό
σύνδρομο; 108
Υπάρχουν άλλες συγκεκριμένες διατροφικές συστάσεις
για όσους πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο; 110
Τι είναι τα trans λιπαρά οξέα; 111
«Κετογόνος δίαιτα» 112
Έχει σημασία και η ώρα του φαγητού για τα κιλά
που παίρνουμε; 114
Έχει σημασία το καλό πρωινό για τα κιλά που παίρνουμε; 114
Ναί: οι θερμίδες είναι που μετράνε! 115
Τελικά, ποια δίαιτα μας ταιριάζει; 115

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΟΓΔΟΟ
Μεταβολικό σύνδρομο, παχυσαρκία και άσκηση
Ποιος ο ρόλος της τηλεόρασης; 117
Σε τι μας βοηθά η άσκηση; 118
Αν κάποιος δε χάνει βάρος, ενώ ασκείται, έχει κάποιο όφελος; 118
Με ποιο είδος άσκησης θα χάσουμε περισσότερο βάρος; 119
Ποια η σχέση της άσκησης με την όρεξη; 119
Ποια γυμναστική προτείνεται για υπέρβαρα άτομα
με καθιστική ζωή; 120
Μπορούν όσοι παχύσαρκοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα
να ασκηθούν; 121

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΝΑΤΟ
Φαρμακευτική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, του διαβήτη και του μεταβολικού συνδρόμου
Μετά τη δίαιτα και την άσκηση τι; 123
Πότε θα χορηγήσουμε φαρμακευτική αγωγή; 123
Πότε δε θα χορηγήσουμε φαρμακευτική αγωγή; 124
Αν ένας ασθενής με μεταβολικό σύνδρομο ρυθμίζει το βάρος
του μόνο με δίαιτα σε κάποιο βαθμό, μπορεί να πάρει
φάρμακο; 124
Αφού είναι θετική η ιατρική γνώμη στη χορήγηση κάτω από
προϋποθέσεις αυτών των φαρμάκων, γιατί δε
συνταγογραφούνται αρκετά; 125
Υπάρχουν νεότερες εξελίξεις που ενισχύουν αυτές
τις απόψεις; 126
Ακούμε κατά καιρούς διάφορες απόψεις για την επικινδυνότητα
της φαρμακευτικής αγωγής. Αλήθεια ή μύθος; 127
Και οι κίνδυνοι; 127
Ποιες είναι εν τέλει οι βασικές αρχές της συνταγογράφησης; 128
Ποια είναι τα διαθέσιμα σήμερα φάρμακα για την παχυσαρκία; 128
Πώς λειτουργούν αυτά τα φάρμακα και σε ποιους
χορηγούνται; 129
Υπάρχουν νέα φάρμακα στον ορίζοντα; 131
Υπάρχει άλλη φαρμακευτική προσέγγιση για όσους πάσχουν
από μεταβολικό σύνδρομο και τις συναφείς διαταραχές; 134
Υπάρχουν φάρμακα που μας παχαίνουν; 135

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ
Μια ξεχωριστή αναφορά στην παχυσαρκία 137
Μια «παρηγορητική» αναφορά σε όσους παίρνουν βάρος,
παρά τις προσπάθειές τους να χάσουν ή να κρατήσουν
το βάρος τους σταθερό! 138
SOS POINTS! 139
Στη μεσογειακή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνονται 140
Ινσουλινοαντίσταση = παχυσαρκία 141
Απλές συμβουλές για όλους 142
Πέντε τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη 143
Συνοπτική αναφορά στη θεραπεία του συνδρόμου
πολυκυστικών ωοθηκών 144
Συνοπτική αναφορά στα νεότερα φάρμακα για το διαβήτη και
το μεταβολικό σύνδρομο (αναφορά στην παχυσαρκία) 146
Συνοπτική αναφορά στα νεότερα φάρμακα για τη
δυσλιπιδαιμία 146
Στατιστικά στοιχεία Ελλάδας 147

Βιβλιογραφία - References 149
Άλλες Διαδικτυακές διευθύνσεις -Web addresses 155
Ευρετήριο Όρων 157
Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι σας

 Περιεχόμενα καλαθιού
Δεν έχετε αρκετούς πόντους για να αγοράσετε αυτό το προϊόν!

 Περιεχόμενα καλαθιού
Εmail Αlert
Εάν θέλετε να σας ενημερώσουμε όταν το βιβλίο γίνει διαθέσιμο ή όταν κάποιος συγγραφέας εκδόσει κάποιο νέο βιβλίο, συμπληρώστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.
Παρακαλώ ενημερώστε με,
με email όταν:
 
ο συγγραφέας εκδώσει καινούριο βιβλίο
ΑΔΑΜΙΔΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ
ΑΔΑΜΙΔΗ ΣΟΦΙΑ
 
Για να χρησιμοποιήσετε αυτή την υπηρεσία, πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Για να κάνετε εγγραφή, πατήστε εδώ
Είδατε πρόσφατα
1Παχυσαρκία, Μεταβολικό Σύνδρομο και Διαβήτης - ΑΔΑΜΙΔΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ, ΑΔΑΜΙΔΗ ΣΟΦΙΑ
€19,99 €17,99
 
 
 
^BACK TO TOP